TRABALHO DO DIA

Saturday 






Treino 6. Sábado
Mobility And Warm up
Quadril / Ombros
WOD

Team 2

 For Time

100 Cal. row
100 H.S.P.U
40 Box Jump 
100 Cal. Bike
100 Thruster  95/65 lbs
40 Box Jump

 Cap 38'



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